2017年02月20日

ウォーキングに適したコース

私の経験ですが、
ウォーキングにも適したコースがあると思います。

私がウォーキングをやり始めたのは
家の近所の市民公園でした。

仕事帰りにフラっと寄って、
ぽてぽて2時間ほど歩いて終わりです。


たまに、家の近所で、車道の横にある歩道のところを
ウォーキングしてみたのですが、
信号とか交差点とかでけっこうヒヤっとする場面がありました。
車にはねられそうになるんです。

なので、ウォーキングに適したコースは、
クローズド(閉鎖された)のコースがいいです。

車の心配をしなくていいところがベストですね。
posted by ウォーキングと距離とカロリー at 17:44| ノウハウ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする